Vicktor - IAMSTRONG®

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Contenu Activité

Première semaine d’activités

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Contenu de la Leçon

Mon portrait chinois

Echelle de communication 🗣

Deuxième semaine d’activités – Vicktor

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Contenu de la Leçon

Mes points forts selon moi

Activité “Je dis “je””

Echelle d’affirmation de soi

Quelle est ton estime de toi ?

J’ai confiance quand …

Troisième semaine d’activités – Vicktor

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Contenu de la Leçon

Mes zones d’excellence et de génie

Mon planning de la semaine

Mes intelligences

Ma météo intérieure

Quatrième semaine d’activités – Vicktor

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Contenu de la Leçon

Mes qualités piliers

L’outil Pomodoro pour la concentration 🍅 !

Se concentrer sur l’essentiel 👆

Détache-toi de tes pensées négatives auto-réalisatrices

Cinquième semaine d’activités – Vicktor

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Contenu de la Leçon

1, 2, 3 pour la concentration

Mon profil d’apprentissage

Quels sont mes drivers ?

Je crée des liens pour apprendre et mémoriser !

Je réactive ma mémoire

Je parle à mon cerveau pour apprendre !

Sixième semaine d’activités – Vicktor

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Contenu de la Leçon

Technique de l’auto-ancrage (PNL)

Ton école idéale

Moi dans 10 ans !

Quel sens veux-tu donner à ton travail ?

Technique anti-stress rapide : connexion à un lieu ressource

Septième semaine d’activités – Vicktor

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Contenu de la Leçon

Quelles sont tes forces ?

Mes croyances limitantes

Mes soutiens 🙌 !

L’arbre de vie

Huitième semaine d’activités – Vicktor

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Contenu de la Leçon

TEST : quel est ton niveau de stress ? Dernière semaine

Echelle de communication 🗣 – Dernière semaine

As-tu confiance en toi ? Dernière semaine

Technique de relaxation : la cohérence cardiaque !

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