Rabah – IAMSTRONG®

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Contenu Cours

Première semaine d’activités

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Contenu de la Leçon

Mon portrait chinois

Echelle de communication 🗣

Deuxième semaine d’activités pour la séance 2

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Contenu de la Leçon

Ma météo intérieure

Quel est mon degré d’empathie ?

Test des 16 personnalités – MBTI

Activités pour la séance 3

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Contenu de la Leçon

Mes intelligences

Mes qualités piliers

Quels sont mes drivers ?

Mes croyances limitantes

Reconnecte-toi à l’enfant que tu étais 🧸!

Activités pour la séance 4

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Contenu de la Leçon

Mes soutiens 🙌 !

J’ai confiance quand …

Détache-toi de tes pensées négatives auto-réalisatrices

Activités pour la séance 5

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Contenu de la Leçon

1, 2, 3 pour la concentration

L’outil Pomodoro pour la concentration 🍅 !

Passe en mode “puissance”

Activités obligatoires pour la séance 6

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Contenu de la Leçon

As-tu confiance en toi ? Dernière semaine

TEST : quel est ton niveau de stress ? Dernière semaine

Echelle de communication 🗣 – Dernière semaine

Une lettre à mon futur moi !

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