Oscar C – IAMSTRONG®

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Contenu Cours

Première semaine d’activités

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Contenu de la Leçon

Mon portrait chinois

Echelle de communication 🗣

Deuxième semaine d’activités – Oscar

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Contenu de la Leçon

QUEL EST TON PROFIL DE MOTIVATION ?

Se concentrer sur l’essentiel 👆

Je prends soin de mon cerveau !

Mon profil d’apprentissage

Troisième semaine d’activités – Oscar

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Contenu de la Leçon

Test des 16 personnalités – MBTI

Mes qualités piliers

Mon planning de la semaine

Mes zones d’excellence et de génie

Quatrième semaine d’activités – Oscar

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Contenu de la Leçon

J’ai confiance quand …

Mes soutiens 🙌 !

Mes intelligences

Détache-toi de tes pensées négatives auto-réalisatrices

Quel sens veux-tu donner à ton travail ?

Ne t’avoue pas vaincu facilement

Mes objectifs de vie

Cinquième semaine d’activités – Oscar

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Contenu de la Leçon

L’outil Pomodoro pour la concentration 🍅 !

Je fais un vœu !

Je parle à mon cerveau pour apprendre !

Technique de l’auto-ancrage (PNL)

Sixième semaine d’activités – Oscar

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Contenu de la Leçon

Technique de relaxation : la cohérence cardiaque !

Visualisation avant un examen

TEST : quel est ton niveau de stress ? Dernière semaine

Echelle de communication 🗣 – Dernière semaine

As-tu confiance en toi ? Dernière semaine

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