Emma J – IAMSTRONG®

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Contenu Cours

Première semaine d’activités

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Contenu de la Leçon

Mon portrait chinois

Echelle de communication 🗣

Deuxième semaine d’activités – Emma J

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Contenu de la Leçon

QUEL EST TON PROFIL DE MOTIVATION ?

Mon planning de la semaine

Je renforce ma motivation

Mon profil d’apprentissage

Mes qualités : jeu de l’acrostiche

Troisième semaine d’activités – Emma J

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Contenu de la Leçon

Test des 16 personnalités – MBTI

Ma météo intérieure

Je prends soin de mon cerveau !

Mes points forts selon moi

Quatrième semaine d’activités – Emma J

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Contenu de la Leçon

Mes qualités piliers

Technique de relaxation : la cohérence cardiaque !

Visualisation avant un examen

Détache-toi de tes pensées négatives auto-réalisatrices

Cinquième semaine d’activités – Emma J

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Contenu de la Leçon

Mes intelligences

L’outil Pomodoro pour la concentration 🍅 !

Technique de l’auto-ancrage (PNL)

Quels sont mes drivers ?

Découvre ta personnalité

Sixième semaine d’activités – Emma J

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Contenu de la Leçon

TEST : quel est ton niveau de stress ? Dernière semaine

Echelle de communication 🗣 – Dernière semaine

As-tu confiance en toi ? Dernière semaine

Une lettre à mon futur moi !

Mon rétro-planning

J’ai confiance quand …

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