Mois : juillet 2024

Comment encourager nos ados à lire ?

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_raw_html]JTNDaW1nJTIwY2xhc3MlM0QlMjJhbGlnbmNlbnRlciUyMiUyMHNyYyUzRCUyMmh0dHBzJTNBJTJGJTJGbWVkaWEuZ2lwaHkuY29tJTJGbWVkaWElMkZ2MS5ZMmxrUFRjNU1HSTNOakV4Tm5NNFpuaDNiVzQzWW5JMmFXMDVZV0prWm0xaWJIRXpiRFpwYXpVMFl6WmpiekJxZFRsc2FDWmxjRDEyTVY5cGJuUmxjbTVoYkY5bmFXWmZZbmxmYVdRbVkzUTladyUyRmwwSXloOTFjcW9UWEpLZFJTJTJGZ2lwaHkuZ2lmJTIyJTIwJTJGJTNFJTBB[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="163641"]Les ados seraient-ils tous allergiques à la lecture ? 🤔C’est en tout cas ce que pensent de nombreux parents qui ont du mal à mettre un livre entre les mains de leurs enfants. Entre les jeux vidéos, les séries et les smartphones, difficile pour nos jeunes de ne pas céder à d’autres distractions.😁[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="287431"]Pourtant, la lecture est un vrai temps pour soi qui leur ferait le plus grand bien et les aiderait à se déconnecter.🌈 A l’approche de l’été, voici nos recos pour encourager nos ados à lire et trouver l’ouvrage parfait qui les aidera à s’y mettre. Vous verrez, ce n’est pas sorcier.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="737295"]

Les ados et la lecture, ça fait deux ? 

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="389483"]Contrairement aux idées reçues, nos ados ne sont pas complètement réfractaires à la lecture. Selon l’enquête « Les jeunes et la lecture » rapportée par le gouvernement, nos enfants sont plutôt friands de cette activité… jusqu’à l’entrée au collège.😮

Rien de catastrophique cependant. De 7 à 19 ans, 89 % de nos jeunes lisent au moins pour des besoins scolaires, c’est déjà ça ! 😃Et vous seriez surpris d’apprendre que selon le dernier rapport mené par l’IPSOS et publié en 2022, 77 % des ados (collégiens, lycéens, jeunes actifs) lisent encore pour leur loisir.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="757630"]Ce qui change véritablement entre l’enfance et l’entrée dans l’adolescence, c’est la fréquence de lecture. Moins de 30 % des ados lisent au moins une fois par jour. 📖 A partir de 12 ans, pour la majorité, la lecture ne fait plus vraiment partie de leurs habitudes et de leurs réflexes.

Pourquoi ? Le rapport IPSOS identifie les principales sources de divertissement privilégiées par nos jeunes. Sur le podium, on retrouve sans surprise les séries, le smartphone et les jeux vidéo.🎮

On admet volontiers que la lecture n’est pas forcément faite pour tout le monde et qu’il n’y a rien de mal à ne pas être un féru de la bibliothèque. Mais de temps en temps, feuilleter un livre ferait le plus grand bien à nos jeunes. Voici donc nos reco pour motiver son ado à lire.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="773254"]

Les bienfaits de la lecture sur nos ados

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Stimuler les facultés d’apprentissage

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="749837"]La lecture est un exercice agréable et non académique qui sollicite néanmoins des capacités essentielles du cerveau. 🧠Les bénéfices sont tout de suite observables sur les tout petits lorsqu’ils apprennent à lire. Mais rassurez-vous, même à l’âge adulte, la lecture présente aussi ses atouts ! 😁[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="953872"]Les chercheurs d’Harvard ont mené une étude sur 2 groupes d’individus âgés de 19 ans à 27 ans. Le premier groupe était chargé de lire une partie d’un roman chaque soir et le second n’intégrait pas la lecture à son quotidien. Le résultat est sans appel, la lecture booste considérablement nos facultés d’apprentissage et permet entre autres de :

• consolider les compétences en langues (orthographe, grammaire, syntaxe) ;
• améliorer les capacités de concentration ;
• booster les compétences de mémorisation.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="178287"]Lire régulièrement permettrait même de lutter contre les maladies cognitives comme Alzheimer. C’est tout benef ! ✨ [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="318908"]

La lecture comme moyen d’évasion

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="133312"]Entre la puberté, l’école, les histoires d’amour et l’avenir, nos ados sont pétris de questionnements et parfois, d’anxiété.👀 Quoi de mieux que la lecture pour déconnecter quelques minutes du quotidien ? Toujours selon l’étude de l’IPSOS, le besoin d’évasion figure dans le top 3 des raisons pour lesquelles nos jeunes lisent. ☀️[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="314589"]Les livres de science-fiction, par exemple, sont particulièrement prisés par les adolescents. C’est un excellent moyen pour eux de s’immerger dans un univers parallèle et de cultiver leur imaginaire. 🌹D’ailleurs, si votre ado bouillonne d’idées et d’inspiration, vous pouvez même l’encourager à écrire ! L’écriture est une activité accessible et très thérapeutique, qui peut lui offrir un autre moyen de s’évader et de s’exprimer.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="273067"]

Apaiser nos ados grâce à la lecture

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="587079"]Saviez-vous que 6 minutes de lecture quotidienne suffisent à réduire considérablement le stress ?⛅ Selon une étude américaine publiée dans le WebMD, lire aurait les mêmes effets positifs que la marche ou la méditation. Elle permet de se recentrer sur soi, ses sensations et de mettre en pause ses pensées envahissantes.

La lecture a des effets observables sur le corps : ralentissement du rythme cardiaque, maîtrise de la respiration… Invitez votre ado à lire quelques pages avant d’aller se coucher. 🌜Cela l’aidera à reposer ses yeux et se détendre progressivement, contrairement aux écrans qui ont tendance à stimuler notre cerveau.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="123522"]

8 conseils clefs pour aider son ado à lire

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="213366"]

1. Trouver des ouvrages qui lui plaisent ❤️

N’hésitez pas à arpenter avec lui ou elle le rayon Young Adult des librairies ou centres culturels. Vous trouverez des romans de science-fiction, des histoires à l’eau de rose, des récits d’aventures… Si votre ado est passionné par un sujet en particulier, c’est un excellent moyen d’introduire la lecture.  

2. Désacraliser la lecture 😌

La lecture doit rester une activité plaisir et votre jeune doit complètement se réapproprier le moment. C’est OK de ne pas lire vite ou tous les jours. Laissez-le lire à sa manière.

3.Commencer par des ouvrages accessibles 🐰

Si votre jeune n’a vraiment pas l’habitude de lire, proposez-lui des ouvrages illustrés pour commencer (mangas, BD). Nos ados sont friands de ce type d’ouvrage. Ce sont des formats accessibles, moins intimidants que les romans de 600 pages.

4. Proposer des livres audios 🎧

Selon une étude menée par le gouvernement, 59 % des jeunes ont déjà écouté un livre numérique. C’est un bon moyen d’introduire le sujet en douceur et d’éveiller sa curiosité. Il existe plusieurs plateformes (type audiolib, audible) sur lesquelles il ou elle peut accéder à des milliers d’ouvrages.

5. Choisir les bons outils de lecture 📘

Si votre ado n’est pas adepte des librairies et que vous avez du mal à l’emmener à la Fnac, proposez-lui une liseuse. Cet outil connecté pourrait le séduire et lui donner envie de transporter ses livres partout.. C’est pratique, rentable et écologique ! 

6. Partager ses recommandations 🫴 

N’hésitez pas à faire entrer la lecture dans vos routines familiales. Trouvez des moments pour échanger avec vos enfants au sujet des livres qui leur ont plus ou qui les ont marqués. Il est important que montrez de l’intérêt pour ce qu’ils lisent, même si ce n’est pas votre tasse de thé.

7. Associer la lecture au plaisir 🍦

La lecture ne doit pas être vécue par votre ado comme une punition, mais comme un moment d’intimité et de détente qui lui appartient. Il n’est pas recommandé d’associer la lecture à une privation d’écran par exemple, c’est contre-productif. 

8. Créer l’évènement autour de la lecture ⭐

Si votre ado se prend de passion pour une autrice ou un auteur ou un genre en particulier, proposez-lui de faire un tour dans un festival ou salon du livre. C’est l’occasion de faire des rencontres et d’ouvrir le champ des possibles.

👉Pour en savoir plus sur ce qui touche nos ados ou pourrait les encourager à lire davantage, on vous recommande le podcast Radio France, « Ce qui fait lire nos ados ».[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="129497"]

Le guide pour trouver le meilleur livre pour son ado 

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Nos recommandations par catégorie d’âge

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="125157"]

Pour les 9-12 ans 📙

Pour les 9-12 ans, privilégiez les guides, les formats illustrés ou les livres qui suscitent des émotions positives chez votre enfant :

• Le guide 140 astuces réservées aux ados, d’Adla Bournel
• La bande dessinée Tom, une vie d’ado de Jim & Rudowski
• Le roman qui fait du bien Motel Calavista, de Kelly Yang
• Le roman La fille qui parlait aux ours, de Sophie Anderson
• Le recueil Nouvelles d’ados d’Héloïse Ormersson, écrit pour les ados par les ados

Pour les 13 -15 ans 📘

Pour les 13- 15 ans, préférez des ouvrages plus intrigants qui invitent à la réflexion tout en restant accessibles ou comiques : 

• Le roman d’intrigue Le train de 16 h 50 d’Agatha Christie
• Le manga Arena de Clarity
• Le roman fantastique Magic Academy de Jupiter Phaeton
• La bande dessinée Les nombrils de Delaf et Dubuc
• La saga à succès Eternels d’Alyson Noël

Pour les 15 ans— 17 ans 📗

Si votre ado a entre 15 et 17 ans, il peut lire des œuvres un peu plus remuantes : saga d’amour et histoires qui donnent des frissons au programme.

• Le roman Bones and all, de Camille de Angelis
• La saga addictive La guerre des clans, d’Erin Hunter
• L’incontournable Nos étoiles contraires, de John Green
• Le roman d’amour A contre-sens, de Mercedes Ron
• Le roman 113 raisons d’espérer, de Marie Colot, qui répond notamment aux questions d’éco-anxiété

Pour les 17 ans et + 📕

Les jeunes adultes peuvent lire à peu près tout : des romans engagés, des biographies d’artistes qui leur plaisent, des récits historiques plus complexes… Voici nos recommandations :

• Les romans de Gilles Legardinier, à partager à toute la famille
• Le roman Les jours mauves de Kalindi Ramphul
• Les romans d’Anna Gavalda qui restent accessibles et invitent à la réflexion
• La Servante écarlate, de Margaret Atwood, dispo en streaming sur HBO
• Les bandes dessinées de Pénélope Bagieux, Culottées ou Joséphine
• La biographie Moi, Malala par Malala Yousafzai 
• L’indémodable Notre-Dame de Paris de Victor Hugo 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="331657"]

Les incontournables adaptés au cinéma

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="468498"]Si vous ne savez pas par où commencer, les best-sellers adaptés au cinéma sont un bon point de départ. Pour votre info, les 7 livres d’Harry Potter se sont écoulés à plus de 500 millions d’exemplaires et ont été traduits en 79 langues, dont le breton et le grec ancien ! 😮N’hésitez pas à le proposer en anglais à votre ado, un excellent moyen de réviser son vocabulaire.

Voici quelques incontournables à découvrir ou redécouvrir :

• La saga Harry Potter de JK Rowling
• La saga Twilight de Stephenie Meyer
• Les Percy Jackson de Rick Rioridan
• Le Seigneur des Anneaux de Tolkien
• Les Hunger Games de Suzanne Collins

[/vc_column_text][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="182478"]

Suivre les tendances des réseaux sociaux 

[/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id="190378"]Contre toute attente, les réseaux sociaux peuvent être vos alliés.💪 Pour savoir quels livres proposer à votre ado, n’hésitez pas à vous intéresser aux tendances. Sur TikTok par exemple, le #BookTok rassemble les fans de littérature.

Ce réseau permet à des influenceurs et des anonymes de partager leurs recommandations. Certains romans sont même devenus viraux sur internet, comme Jamais plus de Colleen Hoover ou Le Chant d’Achille de Madeline Miller.✨[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="149341"]

Faut-il encore lire les classiques en 2024 ?

[/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id="668940"]Et dans tout ça, qu’est-ce qu’on fait de nos classiques ? 🤔Les classiques, nos enfants en ont pléthore à lire tout au long de leur cursus scolaire. Laissez l’opportunité à votre ado de les lire sur son temps libre s’il ou elle en a envie, mais pas d’obligation !

Si un ouvrage vous a particulièrement touché et que vous avez envie de lui recommander, n’hésitez pas. Selon nous, quelques œuvres classiques n’ont pas pris une ride et pourraient toujours lui plaire :

• L’Odyssée d’Homer
• La dystopie 1984 de George Orwell
• Boule de suif de Maupassant
• Le fameux Cyrano de Bergerac d’Edmond Rostand

👉Et bien sûr, on ne vous oublie pas, vous parents ! Découvrez toutes nos reco lectures et podcasts rien que pour vous. 😉[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="175902"]

Pour aller plus loin

[/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id="174290"]Votre ado est complètement réticent à la lecture ou à tout ce qui touche de près ou de loin à son épanouissement académique ? Si vous avez du mal à le ou la stimuler et le motiver, n’hésitez pas à demander de l’aide. 🫶

Les psy et coach IAMSTRONG accompagnent chaque jour des jeunes de 12 ans à 25 ans dans toutes les problématiques : décrochage scolaire, dépression, addiction, conflits familiaux… Notre objectif ? Donner à votre enfant les clés pour devenir un jeune adulte épanoui. 🌈

La méthode IAMSTRONG, ce sont des entretiens en visio régulier avec un expert dédié et des activités individuelles pour apprendre à mieux se connaître.✨ Le combo parfait pour reprendre confiance en soi et identifier un objectif motivant.

Pour découvrir en détail nos formules, n’hésitez pas à nous contacter gratuitement.

Vous êtes désormais incollable sur les lectures préférées des ados. N’oubliez pas d’introduire l’idée en douceur pour que la lecture reste un moment de plaisir. Votre enfant vous demandera même peut-être de glisser un livre sous le sapin à Noël prochain !

Pour d’autres conseils dédiés aux parents d’ado, faites un tour sur notre blog.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_raw_html]JTNDc2NyaXB0JTIwdHlwZSUzRCUyMmFwcGxpY2F0aW9uJTJGbGQlMkJqc29uJTIyJTNFJTdCJTIyJTQwY29udGV4dCUyMiUzQSUyMmh0dHBzJTNBJTJGJTJGc2NoZW1hLm9yZyUyMiUyQyUyMiU0MHR5cGUlMjIlM0ElMjJGQVFQYWdlJTIyJTJDJTIybWFpbkVudGl0eSUyMiUzQSU1QiU3QiUyMiU0MHR5cGUlMjIlM0ElMjJRdWVzdGlvbiUyMiUyQyUyMm5hbWUlMjIlM0ElMjJQb3VycXVvaSUyMGxlcyUyMGFkb3MlMjBuZSUyMGxpc2VudCUyMHBsdXMlRTIlODAlODklM0YlMjAlMjIlMkMlMjJhY2NlcHRlZEFuc3dlciUyMiUzQSU3QiUyMiU0MHR5cGUlMjIlM0ElMjJBbnN3ZXIlMjIlMkMlMjJ0ZXh0JTIyJTNBJTIyTGVzJTIwYWRvcyUyMHNvbnQlMjBleHBvcyVDMyVBOXMlMjAlQzMlQTAlMjB1bmUlMjBtdWx0aXR1ZGUlMjBkZSUyMG0lQzMlQTlkaWFzJTIwZXQlMjBkZSUyMHN1cHBvcnRzJTIwZGl2ZXJ0aXNzYW50cy4lMjBFbnRyZSUyMGxlcyUyMHIlQzMlQTlzZWF1eCUyMHNvY2lhdXglMkMlMjBsZXMlMjBzaXRlcyUyMGRlJTIwc3RyZWFtaW5nJTIwZXQlMjBsZXMlMjB2aWQlQzMlQTlvcyUyMGRlJTIwbGV1cnMlMjBpbmZsdWVuY2V1cnMlMjBwciVDMyVBOWYlQzMlQTlyJUMzJUE5cyUyQyUyMGxhJTIwbGVjdHVyZSUyMHBhc3NlJTIwc291dmVudCUyMGF1JTIwc2Vjb25kJTIwcGxhbi4lMjIlN0QlN0QlMkMlN0IlMjIlNDB0eXBlJTIyJTNBJTIyUXVlc3Rpb24lMjIlMkMlMjJuYW1lJTIyJTNBJTIyUXVlbHMlMjBzb250JTIwbGVzJTIwYmllbmZhaXRzJTIwZGUlMjBsYSUyMGxlY3R1cmUlMjBzdXIlMjBub3MlMjBlbmZhbnRzJUUyJTgwJTg5JTNGJTIyJTJDJTIyYWNjZXB0ZWRBbnN3ZXIlMjIlM0ElN0IlMjIlNDB0eXBlJTIyJTNBJTIyQW5zd2VyJTIyJTJDJTIydGV4dCUyMiUzQSUyMkxhJTIwbGVjdHVyZSUyMGpvdWUlMjB1biUyMHIlQzMlQjRsZSUyMHRyJUMzJUE4cyUyMHBvc2l0aWYlMjBzdXIlMjBsZXMlMjBjb21wJUMzJUE5dGVuY2VzJTIwY29nbml0aXZlcyUyMGRlJTIwbm9zJTIwZW5mYW50cyUyMCUzQSUyMGVsbGUlMjBzdGltdWxlJTIwbGV1ciUyMGltYWdpbmF0aW9uJTJDJTIwY29uc29saWRlJTIwbGV1cnMlMjBmYWN1bHQlQzMlQTlzJTIwZGUlMjBtJUMzJUE5bW9yaXNhdGlvbiUyMGV0JTIwZGUlMjBjb25jZW50cmF0aW9uJTIwZXQlMjBsZXMlMjBhaWRlJTIwJUMzJUEwJTIwYXNzaW1pbGVyJTIwbGVzJTIwciVDMyVBOGdsZXMlMjBkJUUyJTgwJTk5b3J0aG9ncmFwaGUuJTIwJTIwJTIyJTdEJTdEJTJDJTdCJTIyJTQwdHlwZSUyMiUzQSUyMlF1ZXN0aW9uJTIyJTJDJTIybmFtZSUyMiUzQSUyMkNvbW1lbnQlMjBhaWRlciUyMG1vbiUyMGFkbyUyMCVDMyVBMCUyMGxpcmUlMjBkYXZhbnRhZ2UlRTIlODAlODklM0YlMjIlMkMlMjJhY2NlcHRlZEFuc3dlciUyMiUzQSU3QiUyMiU0MHR5cGUlMjIlM0ElMjJBbnN3ZXIlMjIlMkMlMjJ0ZXh0JTIyJTNBJTIyUG91ciUyMGFpZGVyJTIwdm90cmUlMjBhZG8lMjAlQzMlQTAlMjBzZSUyMG1ldHRyZSUyMCVDMyVBMCUyMGxhJTIwbGVjdHVyZSUyQyUyMHRyb3V2ZXolMjBlbnNlbWJsZSUyMHVuJTIwZm9ybWF0JTIwcXVpJTIwbHVpJTIwcGxhaXQuJTIwTGElMjBsZWN0dXJlJTIwZG9pdCUyMHYlQzMlQTlyaXRhYmxlbWVudCUyMCVDMyVBQXRyZSUyMGFzc29jaSVDMyVBOWUlMjAlQzMlQTAlMjB1biUyMHBsYWlzaXIlMkMlMjAlQzMlQTAlMjB1biUyMG1vbWVudCUyMGQlRTIlODAlOTklQzMlQTl2YXNpb24lMjBldCUyMGQlRTIlODAlOTlpbnRpbWl0JUMzJUE5JTIwZXQlMjBub24lMjAlQzMlQTAlMjB1bmUlMjBwdW5pdGlvbiUyMG91JTIwdW5lJTIwY29udHJhaW50ZS4lMjAlNUNuJTIyJTdEJTdEJTVEJTdEJTNDJTJGc2NyaXB0JTNFJTNDJTIxLS1GQVFQYWdlJTIwQ29kZSUyMEdlbmVyYXRlZCUyMGJ5JTIwaHR0cHMlM0ElMkYlMkZzYWlqb2dlb3JnZS5jb20lMkZqc29uLWxkLXNjaGVtYS1nZW5lcmF0b3IlMkZmYXElMkYtLSUzRQ==[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/3"][/vc_column][vc_column width="1/3"][vc_button border_width="0" link="url:https%3A%2F%2Fis.cod.bio%2Fconseils-parents%2F" uncode_shortcode_id="723847"]S'abonner à la newsletter[/vc_button][/vc_column][vc_column width="1/3"][/vc_column][/vc_row]

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by anneclaireadmin

Comment passer de bonnes vacances avec son ado ?

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_raw_html]JTNDaW1nJTIwY2xhc3MlM0QlMjJhbGlnbmNlbnRlciUyMiUyMHNyYyUzRCUyMmh0dHBzJTNBJTJGJTJGbWVkaWEuZ2lwaHkuY29tJTJGbWVkaWElMkZ2MS5ZMmxrUFRjNU1HSTNOakV4ZUdObVlYZGllRFl3ZG5kcGFXVnBOR3hpYnpodk9YUXlObmw0ZW1sdWVXaHZlWGt6YTJzNGFDWmxjRDEyTVY5cGJuUmxjbTVoYkY5bmFXWmZZbmxmYVdRbVkzUTladyUyRlV0VlZxMGIybXk3WXU3WHlpTSUyRmdpcGh5LWRvd25zaXplZC1sYXJnZS5naWYlMjIlMjAlMkYlM0UlMEE=[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="388973"]L’été s’annonce, et avec lui arrive le grand défi estival : organiser des vacances en famille avec votre adolescent. L’objectif ? Lui faire plaisir et passer du bon temps ensemble. C’est l’occasion idéale de se déconnecter du quotidien et de se détendre en famille. ☀️[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="188427"]Pour trouver la formule idéale, Anne-Claire de Pracomtal, la psychologue et cofondatrice d’IAMSTRONG nous livre ses précieux conseils. Au programme : des astuces de communication et des recommandations pratiques pour organiser ses vacances. Prêts à embarquer ?✈️[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="664347"]

Pourquoi est-ce si difficile de partir en vacances avec son ado ?

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="148901"]À l’adolescence, votre enfant traverse de grands bouleversements physiques, cérébraux et psychologiques. Ces changements apparaissent lors de son entrée dans la puberté et sont à l’origine de comportements parfois impulsif et imprévisible.⛈️

Sachez que cette tendance à l’agressivité est plutôt classique et qu’elle n’est pas dirigée directement contre vous. Nos ados grandissent dans un climat anxiogène et sont traversés chaque jour par un milliard de questions sur leur avenir, leur sexualité, la société dans laquelle ils évoluent.🤯 Tous ces sujets les préoccupent et les embarquﻯent dans une tempête émotionnelle, parfois difficile à gérer.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="871538"]Certains parents se sentent démunis face à la volonté d’émancipation de leur ado. Ils ne savent pas comment aborder la question des vacances ensemble, tant cette période peut être perçue comme une contrainte par leur enfant. Rassurez-vous, des solutions existent.💫 L’idée est de vous aider à évoquer puis planifier des vacances enthousiasmantes pour toute la famille.

👉Pour mieux comprendre les préoccupations de son ado, France Culture propose une série de podcasts en 4 épisodes « Jeunesse, le mal de vivre ». Une vraie clé à mettre entre les mains de tous les parents en quête de réponses.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="137072"]

Comment aborder le sujet des vacances avec son ado ?  

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Impliquer son ado dans l’organisation des vacances

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="175730"]La première solution pour motiver son ado est de l’impliquer dans l’organisation des vacances et d’être attentif à ses envies.👀

Selon le sondage Convergence, 7 ados sur 10 se sentent individuellement concernés par les enjeux climatiques et entreprennent des actions au quotidien. Si c’est le cas de votre ado, il ou elle préférera sans doute éviter de prendre l’avion, vous proposera peut-être des activités en lien avec son engagement (ramassage de déchets sur la plage, balades à vélo). Respectez son choix et ses valeurs, c’est important pour qu’il se sente considéré et compris.❣️[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="119717"]Vous pouvez aussi échanger avec elle ou lui sur la ou les destinations qui lui font de l’œil. Par exemple, accrocher au frigo un tableau sur lequel chaque enfant liste 5 endroits à visiter. Invitez-les à se renseigner sur ces destinations et à argumenter leur décision.🤓 Si une destination est évoquée régulièrement et qu’elle respecte vos impératifs : Bingo !✨ Vous n’avez plus qu’à réserver vos billets. 

Si vous avez déjà booké votre séjour, n’hésitez pas à impliquer votre ado dans le choix des activités. Organisez des activités stimulantes et variées qui vont stimuler sa curiosité : surf, VTT en montagne, sortie en mer, cinéma en plein air… 🏄 Renseignez-vous et choisissez ensemble ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="605712"]

Offrez-leur de la liberté

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="864114"]Notre psychologue Anne-Claire recommande aux parents de laisser un peu de liberté et d’autonomie aux enfants. Certes, il est important que vous passiez des moments en famille mais vous n’êtes pas obligé de rester greffé à votre ado tout le long du séjour.😊

N’hésitez pas à planifier des escapades en solo ou en couple pour laisser vos jeunes vivre leurs aventures de leur côté. À partir de 15 ans, ils peuvent commencer à faire des activités en solitaire ou avec leur frère et sœur, dans le cadre que vous aurez défini.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="135871"]Rappelez-vous comment vous étiez à 15 ou 16 ans : vous n’aviez peut-être pas envie de passer votre samedi après-midi à arpenter les couloirs d’un musée.😆 Lâchez prise sur les visites que votre ado n’a pas envie de faire. Les vacances sont aussi un temps de repos et de détente pour lui, alors faites lui confiance et ne soyez pas trop sur son dos. Il vous le rendra au centuple, c’est promis ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="190004"]

Écran ou pas écran pendant les vacances ?

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="974214"]Selon une étude Statista, les ados de 13 ans à 19 ans passent en moyenne 5 h/jour devant leurs écrans. Il est donc un peu utopique d’espérer changer leurs habitudes le temps des vacances.😉 Vous le savez mieux que personne, c’est un terreau fertile pour les conflits familiaux.

En revanche, vous pouvez tout à fait poser un cadre et verbaliser vos attentes. Par exemple, pas de téléphone à table, mode avion obligatoire pendant les visites. Ces règles s’appliquent évidemment pour vous, c’est l’occasion ou jamais de montrer l’exemple. Vos mails peuvent attendre quelques heures ! 😁[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="985270"]Encouragez-le à mettre à profit le temps dont il dispose autrement, notamment en documentant vos vacances : prendre des photos, en faire un album, tenir un journal de bord, faire un montage vidéos, collecter les souvenirs… 💫C’est un excellent moyen de l’impliquer, d’immortaliser le moment et de faire parler sa créativité. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="182834"]

Partir en vacances avec son ado : pourquoi est-ce si important ?

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Partager des moments en dehors de l’école avec son ado

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="781498"]Il est indispensable de partager du temps avec son ado en dehors du quotidien très rythmé par l’école et les activités extra-scolaires.🫨 Les vacances sont des périodes privilégiées pour connecter vraiment avec son ado et le découvrir sous un nouveau jour.

Anne-Claire l’explique mieux que personne « Les vacances, c’est de la déconnexion pour une meilleure connexion. » Un moment hors du temps pour renforcer le lien avec ses enfants.🫶[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="685876"]

Renforcer la fratrie et le cercle social de son ado

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="100111"]Et si on vous disait que les vacances sont l’occasion d’apaiser les tensions au sein de la fratrie ? Vous remarquerez directement ? 😂 Ces moments d’évasion en famille permettent aux frères et sœurs de se reconnecter, de renouer leur complicité. 

De manière plus large, les vacances d’été sont une occasion propice pour les adolescents de tisser des liens et développer des compétences sociales essentielles. C’est l’occasion pour votre ado d’élargir son cercle social et de faire des rencontres: nouvel environnement, nouveau rythme, moins de pression liée à l’école, plus de libertés… Le contexte parfait pour s’ouvrir aux autres et bousculer un peu ses habitudes. 😉Et si votre ado est un peu timide, il ou elle peut toujours venir accompagné d’un ami, c’est bien moins intimidant. [/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id="163790"]Sachez qu’il existe aussi des colonies de vacances dédiées aux ados. Certaines proposent même des séjours à thèmes autour du cinéma, de l’écologie…. Il y en a pour tous les goûts. C’est le contexte parfait pour faire de nouvelles rencontres. Même s’ils rechignent un peu à y aller, nos ados reviennent toujours avec des souvenirs plein la tête et l’envie d’y retourner l’année d’après.🧡[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="161662"]

Les vacances, les premiers pas vers l’autonomie

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="201780"]Si votre ado se réveille un matin avec l’envie de dépenser son argent de poche dans un voyage en Grèce avec son ou sa meilleure amie, pourquoi pas ? 🌟Une fois qu’il ou elle est majeure, vous pouvez l’encourager à sortir de sa zone de confort et explorer de nouvelles cultures.

Verbalisez votre soutien et votre confiance pour l’aider à entreprendre des choses seul. Ne dit-on pas que les voyages forment la jeunesse ? 😉 C’est l’occasion pour votre enfant de se découvrir des qualités d’adaptation et de résilience peut être insoupçonnées.

Si votre ado est encore mineur, la formule Club peut être une bonne solution. Vous partez en vacances avec lui mais lui dans un cadre sécurisé mais vous lui laissez plus de liberté sur la gestion de son temps. Il passera un séjour mémorable à coup sûr.[/vc_column_text][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="192722"]

Partir en tête à tête avec son ado : bonne ou mauvaise idée ?

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="140315"]Le projet peut sembler intimidant mais c’est en fait une excellente idée pour renforcer le lien avec son ado.🌹 En sortant du quotidien, vous créez des occasions d’échanger, de vivre les mêmes aventures, de vous unir à lui d’une nouvelle manière.

Et si ce n’est pas possible de faire ce type de voyage, le plus important est de provoquer des moments en duo. Vous pouvez par exemple sortir marcher ou courir 1 h le soir avec votre ado, ce sera sûrement l’occasion pour vous de raconter votre journée ou de vous confier sur des sujets sensibles. Ce petit rituel à deux peut faire partie de vos bonnes résolutions communes.🌟

👉Si vous êtes en quête d’inspiration pour un voyage avec votre ado, le Routard propose des guides très complets. On vous recommande notamment « Les 50 voyages à faire dans sa vie » ou « Expériences et micro-aventures en France ».

👉Autre ressource indispensable pour les parents, le podcast Beau Voyage. Vous y découvrirez des récits d’évasion en solo, en famille ou entre amis au quatre coins du monde. Un excellent moyen de préparer son séjour en Laponie, au Botswana, à Madagascar, ou même en France ! On vous recommande notamment l’épisode sur les 10 conseils pour découvrir L.A avec des enfants. [/vc_column_text][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="177403"]

Comment faire si mon ado n’est pas motivé ?

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="955405"]Votre ado n’ouvre pas un œil avant midi, il ou elle se sent seul et n’est pas du tout motivé à l’idée de partir en vacances en famille. Dans ce cadre spécifique où le dialogue est difficile, faites preuve d’empathie et de patience. ❤️‍🩹

Commencez par lui proposer des séjours courts de 2 ou 3 jours dans une destination proche que vous aurez choisie ensemble. Prévoyez des repas, des activités, des jeux qui lui font plaisir et soyez attentif à ses besoins. On le répète : la souplesse est le mot d’ordre pour passer des vacances apaisées avec son ado.🙂

👉Pour inspirer un peu votre ado, vous pouvez lui proposer l’ouvrage « Il est grand temps de rallumer les étoiles ». Ce beau récit sur une mère qui embarque ses filles dans un périple en camping-car vers la Scandinavie est à lire en famille.[/vc_column_text][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="193369"]

Recap : les 10 conseils pour passer de bonnes vacances avec son ado

[/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id="199107"]

1. Impliquer son ado dans l’organisation du séjour 
2. Etre à l’écoute des besoins et envies de son ado 
3. L’aider à sortir de sa zone de confort en essayant de nouvelles activités
4. Définir ensemble un cadre au début des vacances concernant notamment les sorties et les écrans
5. Faire preuve d’empathie et de patience 
6. Conserver des moments en famille 
7. Provoquer les moments en duo pour renforcer le lien 
8. Saisir les occasions pour l’encourager à élargir son cercle social 
9. Profiter de ces moments pour lui donner de l’autonomie 
10. Inviter son ado à documenter son voyage

[/vc_column_text][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="209523"]

Pour aller plus loin

[/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id="823012"]Si vous constatez que votre ado s’isole et qu’il a du mal à trouver des motivations au quotidien, c’est peut-être le signe d’un mal-être plus profond. Dans ce cas, ne paniquez pas. Ouvrez le dialogue avec lui, faites preuve de bienveillance et d’ouverture d’esprit. ❤️‍🩹Proposez-lui d’être accompagné par un coach ou un psy qui l’aidera à reprendre confiance en lui.

Les experts IAMSTRONG sont spécialisés dans le soutien des jeunes de 12 à 25 ans. Nos psy et coach les accompagnent à travers toutes leurs problématiques : intégration sociale, ruptures familiales, addiction, décrochage scolaire…

Notre méthode permet aux ados d’identifier des sources de motivation et gagner en estime de soi.⚡ Ils bénéficient d’entretiens hebdomadaires avec leur coach ou psy dédié et accèdent à des exercices en ligne pour apprendre à mieux se connaître. Un excellent moyen d’explorer leurs qualités et de révéler leur potentiel.

Pour en savoir plus sur nos solutions et nos formules, n’hésitez pas à convenir d’un premier échange gratuit avec nous.

Pour passer de bonnes vacances avec son ado, il faut laisser tomber l’idée du voyage parfait ! 😁 Acceptez les imprévus, soyez souple et n’ayez pas peur de changer un peu le programme pour faire plaisir à vos enfants. Soyez à l’écoute de leurs envies et de leurs curiosités et laissez-vous surprendre : les voyages sont l’occasion de découvrir vos ados sous un nouveau jour.

Pour d’autres conseils dédiés aux parents d’ados, jetez un œil sur notre blog. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/3"][/vc_column][vc_column width="1/3"][vc_button border_width="0" link="url:https%3A%2F%2Fis.cod.bio%2Fconseils-parents%2F" uncode_shortcode_id="723847"]S'abonner à la newsletter[/vc_button][/vc_column][vc_column width="1/3"][/vc_column][/vc_row]

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by anneclaireadmin

Que penser des cahiers de vacances ?

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_raw_html]JTNDaW1nJTIwY2xhc3MlM0QlMjJhbGlnbmNlbnRlciUyMiUyMHNyYyUzRCUyMmh0dHBzJTNBJTJGJTJGbWVkaWEuZ2lwaHkuY29tJTJGbWVkaWElMkZ2MS5ZMmxrUFRjNU1HSTNOakV4WjI4MVpua3diR0UyT0cxMmNHOTZPSEl5WnpSaVpHdzBiVFZqTW5KcVoyYzNjbXd6YUhkemF5WmxjRDEyTVY5cGJuUmxjbTVoYkY5bmFXWmZZbmxmYVdRbVkzUTladyUyRk9CV0lvM09oVWZsdzQlMkZnaXBoeS5naWYlMjIlMjAlMkYlM0UlMEE=[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="668663"]Quel souvenir gardez-vous de vos grandes vacances quand vous étiez ado ? Des après-midis à siroter des grenadines les pieds dans l’eau ou des aprèm à vous arracher les cheveux sur vos cahiers de vacances ? 🌴[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="828339"]Et si on optait plutôt pour un juste milieu ? Les parents, professeurs et psychologues peuvent avoir des avis différents au sujet des cahiers de vacances et des révisions estivales. C’est en effet un bon moyen pour aider son ado à garder le rythme et consolider ses connaissances, mais si on en fait bon usage ! 🧐

Découvrez toutes nos astuces pour aider votre ado à organiser les révisions de l’été sans générer de conflit : pari accepté ?[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="853000"]

Petite histoire des cahiers de vacances

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="601764"]Question à 5 points : où ont été inventés les cahiers de vacances ? En France, et plus précisément dans la Creuse. En 1930, Roger Magnard, représentant en papeterie, cherche un moyen de vendre ses produits pendant les grandes vacances.😯 Il s’est entouré de professeurs pour imaginer les tout premiers cahiers de vacances composés de rébus, de charades et de comptines.

Aujourd’hui, ses cahiers sont une véritable institution. On s’en sert pour consolider ses tables de mathématiques, réviser sa grammaire, apprendre les départements français… 📗Selon le syndicat national de l’édition, 4,5 millions de cahiers de vacances sont vendus chaque année dans l’hexagone, rien que ça ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="513483"]👉Si l’histoire des cahiers de vacances vous intéresse, rendez-vous sur le site de France Culture pour découvrir l’interview de Sébastien Roche, petit-fils du fondateur.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="100677"]

L’avis mitigé des professeurs sur les cahiers de vacances

[/vc_custom_heading][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="191053"]

Une bonne initiative pour ne pas perdre le rythme

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="122101"]Pour certains profs, les cahiers de vacances sont un bon moyen de faire un récap des connaissances clés et de s’aligner sur les attendus du programme. Les devoirs d’été permettraient notamment aux élèves avec un léger retard de combler les déficits et les incompréhensions pour être prêt à la rentrée.

Certains établissements comme le collège Notre-Dame de Besançon ont même institutionnalisé les cahiers de vacances.📚 Dans un entretien, Béatrice, professeure d’histoire, explique :

« Dans notre établissement, nous donnons des cahiers de vacances sur toutes les matières aux élèves en difficulté avec obligation de les faire pour certains. Ce n’est pas une punition, mais une aide. »[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="173081"]Comme Béatrice, de nombreux profs soutiennent que 8 semaines de déconnexion totale sont bien trop longues pour nos enfants. Ils s’accordent pour dire qu’il est important d’adapter son discours pour introduire l’initiative en douceur et ne pas braquer son enfant.🫶 S’il peut lui-même choisir son cahier de vacances, c’est encore mieux. Sur des forums parents-enseignants, on peut lire :

« Moi, j’en prends toujours un pour mes filles l’été. Elles aiment le choisir, c’est une manière de réviser certaines notions et de rester dans le bain. »[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="528088"]

Privilégier la déconnexion complète pendant les grandes vacances

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="168581"]Pour d’autres profs, les vacances sont destinées au repos et à l’éveil culturel de nos jeunes. Les cahiers de vacances sont complètement passés de mode.🙃

Selon eux, ces cahiers s’adressent à 2 types d’élèves :

• les élèves en grande difficulté qui souhaitent rattraper leur retard ;
• les bons élèves qui ont peur de s’ennuyer pendant les vacances.

Les parents achètent alors des cahiers de vacances par souci de bien faire, mais dans ces deux cas de figure, les activités proposées ne sont pas adaptées : trop rébarbatives et redondantes. Elles n’ont pour effet que de lasser et démotiver nos jeunes. 😫

Dans une interview accordée à Vousnousils, Nicolas, prof de maths au collège, explique : « Il existe tellement de moyens bien plus intéressants de les stimuler intellectuellement. »💫[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="503849"]Il suggère de privilégier les visites, les jeux de société ou tout simplement la lecture. Il nous rappelle également que les cahiers de vacances sont avant tout un « business » » avant d’être un besoin pédagogique.

Et si vous tenez à profiter des grandes vacances pour responsabiliser votre ado, il existe plein d’autres alternatives : trouver un petit boulot en restauration, faire du babysitting, faire des petits travaux… la liste est longue ! 😉

👉Pour vous forger votre propre avis sur le sujet, on vous conseille le podcast de radio France : « Les cahiers de vacances : corvée ou nécessité ? »[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="135611"]

Rester motivé tout l’été : nos conseils

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="444859"]

À partir de quand faut-il réviser ?

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="265418"]Réviser dès le 1er juillet ? Mauvaise idée ! Votre ado a besoin de repos et de déconnexion pour retrouver son enthousiasme et sa motivation.🌛 Dans une interview accordée à BFMTV, P. Caroui, pédopsychiatre et enseignant à Paris, explique :

« À la fin des classes, il y a une pause qui est nécessaire. Il ne faut surtout pas enchaîner tout de suite et ennuyer les enfants avec le travail scolaire. »

Il recommande plutôt de s’atteler aux révisions lorsque l’on voit poindre le mois de septembre à l’horizon, soit 2 ou 3 semaines avant la rentrée. 😌Sachez qu’il existe aussi des cahiers de vacances avec un focus matière pour éviter de s’éparpiller et mieux cibler les besoins de son ado.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="175338"]

Trouver le bon rythme

[/vc_custom_heading][vc_column_text uncode_shortcode_id="105713"]Même si votre ado ne se met pas au travail dès le début de l’été, vous pouvez discuter avec lui sur le programme de révision. Par exemple, il ou elle révise 1 h par jour du lundi au vendredi à partir d’août, en commençant la semaine par les matières qu’il juge difficiles.

Identifiez aussi le moment de la journée ou votre enfant est le plus productif. Selon une étude londonienne rapportée dans le Daily Mail, le pic de productivité se situe autour de 10 h 30.🌞

Trouver un terrain d’entente sur les conditions de révision : il ou elle s’installe à son bureau et range son téléphone le temps des exercices. 📱 Si ce point bloque un peu, vous trouverez des conseils dans notre article dédié au sujet des ados et de leur smartphone.

Pour que les devoirs ne soient pas vécus comme une punition, faites preuve de flexibilité et de bienveillance. Par exemple, si vous partez quelques jours en famille, laissez le cahier de vacances à la maison. 🏖️ Ce temps de repos est aussi une clé dans l’apprentissage ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="676186"]

Envisager des solutions alternatives pour réviser

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="690890"]Et si les révisions devenaient un moment fun ? 😋 Il existe tout plein de solutions alternatives aux cahiers classiques pour stimuler intellectuellement votre ado et éveiller sa curiosité.

Côté podcast, vous êtes servis :

• Le podcast OLMA s’adresse aux jeunes ados et vulgarise les sujets scientifiques.
• Le podcast Vulgaire vulgarise les sujets d’actualité, de SVT, d’histoire et répond à toutes les questions des ados sur un ton décontracté.
• Les Odyssées de France Inter sont idéales pour réviser l’Histoire facilement.

Pensez aussi aux jeux de société de culture générale comme Les Incollables ou l’indémodable Trivial Poursuite.

Il existe aussi des ouvrages dédiés à la préparation de la rentrée qui aident les enfants sur le plan académique, mais aussi émotionnel et répondent à leurs inquiétudes. ❤️‍🩹 On vous recommande fortement le Guide de Survie à la 6e si votre enfant s’apprête à franchir la grille du collège pour la première fois.

Enfin, pour stimuler votre ado, la lecture sera toujours votre alliée. N’hésitez pas à flâner avec lui ou avec elle dans les rayons Young Adult  des librairies. Vous y trouverez des romans de fantaisie, des histoires d'amour, des mangas d’aventures, des bandes dessinées comiques. Il trouvera forcément quelque chose à se mettre sous la dent. 😉 Découvrez juste ici, nos reco lecture pour les ados. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="156036"]

Pourquoi le repos est si important pour nos enfants ?

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="735310"]L’hygiène de vie de votre ado est un véritable levier de succès. Il est essentiel qu’il ou elle se repose pendant les grandes vacances. Tout comme vous, votre jeune a besoin de ces moments pour déconnecter, se détendre et rattraper son retard de sommeil. 😊

Le sommeil de nos ados vaut de l’or.🫰Non seulement parce que la puberté les épuise, mais aussi parce que le repos influence positivement leurs compétences cognitives.

Selon une étude menée par le CHU St Justine, les jeunes de 12 ans à 17 ans ont besoin de dormir en moyenne entre 10 h et 12 h par nuit. 🌝 Pendant le repos, les informations importantes se consolident la mémoire et votre jeune récupère ses facultés de concentration et d’analyse.

Pendant les vacances, laissez-le aussi faire des siestes. Selon le centre médical veille sommeil, les siestes courtes de 10 min à 30 min permettent d’améliorer le temps de réaction et de booster la mémorisation. Un ado reposé est donc moins grincheux et plus performant ! 😂[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="165010"]

Point spécial BAC : organiser ses révisions pendant les grandes vacances

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="194668"]Est-il indispensable de réviser pendant les vacances d’été ? Cela peut être utile pour consolider les notions importantes ou revoir les matières sur lesquelles votre ado est un peu plus fragile. L’objectif est qu’il ou elle soit prêt à la rentrée et n’accumule pas de retard.🙂 Attention toutefois, les révisions estivales sont un coup de pouce, pas une punition. 

Si votre ado passe en terminale l’année prochaine, pas de panique ! Il existe des cahiers de vacances « objectifs BAC » pour bien consolider les notions acquises en classe de 1re et être au top à la rentrée.⭐

Au cours de l’année de terminale, appuyez-vous surtout sur des sites d’annales pour qu’il s’entraîne sur des exercices au format BAC et dans les bonnes conditions. La plupart des plateformes dédiées aux étudiants recommandent de se plonger dans les révisions intenses au moins 3 mois à l’avance.📖 L’idéal cependant est d’être consciencieux et rigoureux toute l’année pour aborder le jour J avec sérénité.

Inutile cependant de s’affoler ou de tenter de prendre trop d’avance sur le programme. Vous risquez d’inquiéter votre ado pour rien. Faites-nous confiance, à peine aura-t-il posé un orteil au lycée qu’il entendra parler du BAC. 😜Il est important qu’il ou elle profite un peu de ses dernières semaines de répit.

👉Justement, pour bien préparer le grand jour, n’hésitez pas à consulter notre conférence sur le sujet : « Les clés implacables pour réussir un examen ».[/vc_column_text][vc_custom_heading uncode_shortcode_id="750384"]

Pour aller plus loin

[/vc_custom_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="157307"]Votre ado préfère passer son été à barboter dans l’océan ou se dorer la pilule avec ses amis et vous avez du mal à instaurer un cadre de révision. 😩 S’il a accumulé un certain retard et que ses notes sont fragiles, il est en effet bon de profiter des grandes vacances pour revoir les bases. Pour l’aider à se motiver, avez-vous pensé au coaching pour ado ?

Les psy et coach IAMSTRONG accompagnent au quotidien les jeunes de 12 à 25 ans, notamment dans leurs problématiques de décrochage scolaire. Nos experts les aident à identifier des objectifs concrets et des projets stimulants qui leur donnent envie de s’investir dans leur scolarité.✨

La méthode IAMSTRONG, ce sont des entretiens réguliers en visio avec un psy ou un coach dédié et des activités en ligne. La formule parfaite pour aider votre jeune à mieux se connaître et prendre confiance en lui.🔥[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text uncode_shortcode_id="199799"]Pour en savoir plus sur nos formules et nos solutions, n’hésitez pas à nous contacter gratuitement.

Vous avez désormais toutes les cartes en main pour aider votre ado à aborder sereinement la rentrée et à faire bon usage des cahiers de vacances. N’oubliez pas de faire preuve de souplesse et de lui démontrer votre confiance, il en a besoin pour rester motivé !

Jetez un œil sur notre blog pour découvrir d’autres conseils pour bien accompagner votre ado dans sa scolarité. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/1"][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/3"][/vc_column][vc_column width="1/3"][vc_button border_width="0" link="url:https%3A%2F%2Fis.cod.bio%2Fconseils-parents%2F" uncode_shortcode_id="723847"]S'abonner à la newsletter[/vc_button][/vc_column][vc_column width="1/3"][/vc_column][/vc_row]

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by anneclaireadmin